Info om kursen

I november kör jag nu tredje omgången av min kurs i mindfulness som jag gör i samarbete med Mindfulnesscenter. 

Vi ses 5 träffar live online där du får meditera med mig och lära dig grunderna för att kunna göra mindfulness till en del av ditt liv.

Du får en tillhörande e-kurs med meditationer, information och dokument där du tränar dagligen under 4 veckor, den har du kvar så länge du vill efter kursen. (Värde 790 kr)

Du behöver inte ha erfarenhet av mindfulness sedan tidigare.

Platserna är begränsade  för att vi ska kunna bli en lagom stor grupp som tränar och delar erfarenheter tillsammans. Det brukar bli himla mysigt!

Att jag brinner för midfulness har nog ingen missat som känner mig och det är för att det har förändrat mitt liv. Att behärska nuet och stärka hjärnan är grunden i all personlig utveckling och en förutsättning för all förändring du vill göra och mindfulness är världens bästa grund att stå på enligt mig!

Hoppas vi ses i november så ska jag göra allt jag kan för att du ska få med dig så mycket som möjligt på fem veckor!

Anmälan via Mindfulnesscenter, klicka på LÄS MER/BOKA HÄR för att komma till mer information om kursen och boka en plats. Du får 10 % rabatt i kassan med koden: JESSICAHEDIN